Składniki:
- mieszanka sałat
- 2 łyżki pestek słonecznika łuskanego
- 1 łyżka pestek dyni
- 5 pomidorków koktajlowych
- pół małej czerwonej cebuli
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka octu
- 1 łyżka soku z cytryny
- ulubiona mieszanka ziół (u mnie prowansalskie)
- 1/2 żółtej papryki
- 1/2 czerwonej papryki
Przygotowanie:
- Oliwę, ocet i sok z cytryny oraz zioła wymieszać w szklance. Odstawić.
- Cebulę obrać i pokroić w piórka, pomidorki pokroić na pół, papryki w kostkę.
- Całość wymieszać w misce z mieszanką sałat i pestkami, na koniec dodając sos.
Smacznego :-)
#fit #lunch #sałatka #wegetariańskie #przepisy #gym #sałatki #sałatka
Komentarze
Prześlij komentarz