Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych
- 100 g serka wiejskiego
- 1 duży dojrzały banan
- 3 łyżki malin, mogą być mrożone
Przygotowanie:
- Płatki owsiane zalać niewielką ilością wrzątku. Odczekać 5 minut, aż wsiąkną wodę i zmiękną.
- Serek wiejski zmiksować blenderem z połową banana i 2 łyżkami malin. Wyłożyć na płatki owsiane, dodać resztę banana i malin.
Smacznego:)
#owsianka #oatmealbowl #fit #lunch #śniadanie #breakfast #wege #wegetariańskie #owsiane
#owsianka #oatmealbowl #fit #lunch #śniadanie #breakfast #wege #wegetariańskie #owsiane
Komentarze
Prześlij komentarz